毛穴とはうぶ毛が生えている穴のことですが、皮脂腺から分泌された皮脂の出口でもあります。皮脂は表皮の新陳代謝によって排出されますが、これが滞ると、詰まりや黒ずみなどのトラブルになってしまいます。さらに、表皮の新陳代謝が衰えると老化が進み、たるみや開きの原因になります。汚れが溜まって皮脂の排出が滞ると、開閉コントロールが働かなくなって皮脂が出続けてしまい、余分な皮脂が毛穴に詰まってしまいます。

この皮脂が酸化して黒くなってしまったものが、黒ずみと呼ばれるものです。黒ずみを改善しようと市販の毛穴パックなどを利用する人も多いですが、これは角質層が剥がれてしまうのであまりお勧めできません。角質層が剥がれてしまうと、皮脂がたくさん出てしまい角栓ができやすくなります。それが黒ずみに繋がっていくのです。

黒ずみを改善するには、正しい洗顔を行い、引き締めケアを行うのが効果的です。蒸しタオルなどで温めて毛穴を開き、弱アルカリ性の石鹸や洗顔料で泡立てた泡で、押し当てながら優しく洗います。そして時間をたっぷりかけて泡を落とし、ビタミンCが含まれている化粧水などでしっかり引き締めます。また、根本的な改善を目指すなら、夜10時には寝る、活性酸素を増やす原因になるストレスやタバコを避ける、海藻や大豆など肌に良い食事を摂る、といったことを実践するといいでしょう。

効果が出るまでは時間が掛かりますが、正しい洗顔や規則正しい生活を根気よく続けていけば、毛穴のトラブルはきっと改善されるはずです。